11.0 km | 01:31:46 | 08:20/km日期: 2018-05-30 17:48 - 平均心率: 81 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 15234 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'21" / 06'17" / 05'29" / 05'33" / 05'30" / 08'15" / 05'33" / 05'37" / 08'07" / 05'48" / 10'37" / 6216'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'52") | 1005 / 1005 | 187 / 84 |
| 2 | | 06'19" (+00'52") | 1000 / 2006 | 187 / 84 |
| 3 | | 05'27" | 1004 / 3010 | 189 / 96 |
| 4 | | 05'30" (+00'03") | 1007 / 4017 | 187 / 96 |
| 5 | | 05'36" (+00'09") | 1004 / 5021 | 187 / 95 |
| 6 | | 08'06" (+02'39") | 1010 / 6031 | 212 / 57 |
| 7 | | 05'29" (+00'02") | 1002 / 7034 | 189 / 96 |
| 8 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 8035 | 189 / 94 |
| 9 | | 08'09" (+02'42") | 1009 / 9044 | 224 / 54 |
| 10 | | 05'42" (+00'15") | 1008 / 10052 | 191 / 91 |
| 11 | | 28'54" (+23'27") | 1003 / 11056 | 99 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 245.47 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'17" | 00:12'38" |
| 3 | 05'29" | 00:18'07" |
| 4 | 05'33" | 00:23'40" |
| 5 | 05'30" | 00:29'10" |
| 6 | 08'15" | 00:37'25" |
| 7 | 05'33" | 00:42'58" |
| 8 | 05'37" | 00:48'35" |
| 9 | 08'07" | 00:56'42" |
| 10 | 05'48" | 01:02'30" |
| 11 | 10'37" | 01:13'07" |
| 11.0 | 4909'11" | 01:31'46" |
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