4.2 km | 00:28:22 | 06:41/km日期: 2018-05-24 20:00 - 平均心率: 161 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'10" / 06'30" / 06'46" / 07'13" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'38" (+00'23") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'28" (+01'13") | 1017 / 4235 |
看到幾組跑團好想加入... 但當媽的就是時間很不一定😭
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
75.23 km 
Mizuno Synchro MD 2 累積 :
230.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'30" | 00:12'40" |
| 3 | 06'46" | 00:19'26" |
| 4 | 07'13" | 00:26'39" |
| 4.2 | 07'16" | 00:28'22" |
Reiki 晴晴💕🌷🦋 說推
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