蘭迪 2018/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

蘭迪新竹
ID 9872

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6.5 km | 00:38:37 | 05:57/km

日期: 2018-05-23 06:23 - 平均心率: 159 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 154

Pace: 04'56" / 04'54" / 04'59" / 05'29" / 06'19" / 06'50" / 10'49" /

5月累積里程 : 152.33 km

Addias Adizero boost Boston 累積 : 7231.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

nice999(LDS超馬團), jay是跑者和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'54"	00:09'50"
3	04'59"	00:14'49"
4	05'29"	00:20'18"
5	06'19"	00:26'37"
6	06'50"	00:33'27"
6.5	10'49"	00:38'37"

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