2.1 km | 00:10:50 | 05:10/km日期: 2018-05-22 20:26 - 平均心率: 159 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'03" / 04'55" / 09'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'35" (+00'08") | 92 / 92 |
2 | | 06'20" (+02'53") | 106 / 199 |
3 | | 03'55" (+00'28") | 102 / 302 |
4 | | 06'29" (+03'02") | 109 / 411 |
5 | | 03'51" (+00'24") | 98 / 510 |
6 | | 06'07" (+02'40") | 104 / 614 |
7 | | 03'42" (+00'15") | 101 / 716 |
8 | | 06'10" (+02'43") | 109 / 826 |
9 | | 03'52" (+00'25") | 97 / 923 |
10 | | 05'53" (+02'26") | 110 / 1034 |
11 | | 03'50" (+00'23") | 103 / 1137 |
12 | | 06'02" (+02'35") | 109 / 1246 |
13 | | 03'36" (+00'09") | 105 / 1351 |
14 | | 06'24" (+02'57") | 104 / 1456 |
15 | | 03'48" (+00'21") | 99 / 1556 |
16 | | 05'46" (+02'19") | 114 / 1670 |
17 | | 03'27" | 102 / 1773 |
18 | | 06'26" (+02'59") | 105 / 1879 |
19 | | 03'40" (+00'13") | 100 / 1979 |
20 | | 09'19" (+05'52") | 112 / 2092 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 83.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'03" | 00:05'03" |
2 | 04'55" | 00:09'58" |
2.1 | 09'32" | 00:10'51" |