呂建興 2018/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

呂建興台南
ID 173527

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3.4 km | 00:18:21 | 05:22/km

日期: 2018-05-23 17:45 - 地點: 勝利國小 - 天氣: HOT - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'24" / 05'14" / 05'22" / 05'48" /

基本訓練

5月累積里程 : 49.97 km

Nike Roshe Run 累積 : 293.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Gordon sung, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'14"	00:10'38"
3	05'22"	00:16'00"
3.4	05'47"	00:18'23"

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