Hsiangchi 2018/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiangchi 屏東
ID 3467

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15.5 km | 02:42:29 | 10:27/km

日期: 2018-05-20 05:31 - 總爬升: 806 m - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'06" / 07'09" / 09'11" / 07'34" / 07'27" / 08'25" / 08'04" / 08'34" / 05'56" / 06'49" / 13'13" / 09'34" / 12'55" / 12'51" / 12'14" / 50'28" /

西方道堂-上06下佳興上泰武國小大武牌樓

5月累積里程 : 95.58 km

草上飛-彩虹鞋 -雙面機能布 HMR-028-M-APS 累積 : 955.6 km

GPX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Tony 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	07'09"	00:13'15"
3	09'11"	00:22'26"
4	07'34"	00:30'00"
5	07'27"	00:37'27"
6	08'25"	00:45'52"
7	08'04"	00:53'56"
8	08'34"	01:02'30"
9	05'56"	01:08'26"
10	06'49"	01:15'15"
11	13'13"	01:28'28"
12	09'34"	01:38'02"
13	12'55"	01:50'57"
14	12'51"	02:03'48"
15	12'14"	02:16'02"
15.5	50'28"	02:42'29"

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