7.3 km | 00:52:53 | 07:15/km日期: 2018-05-26 05:25 - 平均心率: 133 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'24" / 06'41" / 08'36" / 12'14" / 16'23" / 07'03" / 08'31" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" | 286 / 7286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 105.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'41" | 00:14'05" |
| 3 | 08'36" | 00:22'41" |
| 4 | 12'14" | 00:34'55" |
| 5 | 16'23" | 00:51'18" |
| 6 | 07'03" | 00:58'21" |
| 7 | 08'31" | 01:06'52" |
| 7.3 | 06'24" | 01:08'42" |
ricky tseng 說推
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