史玉遷 2018/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

史玉遷台南
ID 114063

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11.1 km | 01:05:44 | 05:54/km

日期: 2018-05-22 17:21 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 06'15" / 06'22" / 06'04" / 06'23" / 05'52" / 06'10" / 05'40" / 05'42" / 05'41" / 05'38" / 05'25" / 04'16" /

5月累積里程 : 230.62 km

Epson 上傳 | 6 years ago

崔存得, 張守業(尖兵) 和其他 40 人說推

·

觀看另 1 則留言

🇹🇼葉志豪🇹🇼 太厲害了！

2018-05-22 20:21 ·

1 個人推

能能早安順心愉快！

2018-05-23 08:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'22"	00:12'37"
3	06'04"	00:18'41"
4	06'23"	00:25'04"
5	05'52"	00:30'56"
6	06'10"	00:37'06"
7	05'40"	00:42'46"
8	05'42"	00:48'28"
9	05'41"	00:54'09"
10	05'38"	00:59'47"
11	05'25"	01:05'12"
11.1	04'14"	01:05'44"

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