楊智翔 2018/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

楊智翔新北市
ID 381448

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3.0 km | 00:18:27 | 06:04/km

日期: 2018-05-21 21:24 - 地點: 景新國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 04'55" / 06'21" / 06'34" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'50"

1017 / 1017

2

06'21"

(11'16")

06'27" (+01'37")

984 / 2001

3

06'34"

(17'50")

06'33" (+01'43")

1000 / 3002

4

00'15"

(18'05")

08'16" (+03'26")

30 / 3032

新北市

楊智翔

·

5月累積里程 : 50.93 km

adidas Climachill 累積 : 140.2 km

Android - samsung SM-G532G 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	06'21"	00:11'16"
3	06'34"	00:17'50"
3.0	06'14"	00:18'05"

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