James 2018/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

James
ID 315451

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12.2 km | 02:00:01 | 09:52/km

日期: 2018-05-21 21:16 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 11'31" / 10'22" / 10'17" / 09'31" / 09'26" / 08'13" / 07'19" / 09'17" / 07'31" / 09'26" / 08'28" / 13'09" / 13'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 24.27 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'31"	00:11'31"
2	10'22"	00:21'53"
3	10'17"	00:32'10"
4	09'31"	00:41'41"
5	09'26"	00:51'07"
6	08'13"	00:59'20"
7	07'19"	01:06'39"
8	09'17"	01:15'56"
9	07'31"	01:23'27"
10	09'26"	01:32'53"
11	08'28"	01:41'21"
12	13'09"	01:54'30"
12.1	13'34"	01:56'30"

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