史玉遷 2018/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

史玉遷台南
ID 114063

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11.0 km | 01:07:38 | 06:07/km

日期: 2018-05-21 17:22 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 06'18" / 05'44" / 06'14" / 06'02" / 06'11" / 05'57" / 06'02" / 06'10" / 06'24" / 06'24" / 06'03" / 03'11" /

5月累積里程 : 230.62 km

Epson 上傳 | 6 years ago

崔存得, 吳月鳳和其他 38 人說推

·

陳榮興晚安，跑步愉快^_^

2018-05-21 22:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'44"	00:12'02"
3	06'14"	00:18'16"
4	06'02"	00:24'18"
5	06'11"	00:30'29"
6	05'57"	00:36'26"
7	06'02"	00:42'28"
8	06'10"	00:48'38"
9	06'24"	00:55'02"
10	06'24"	01:01'26"
11	06'03"	01:07'29"
11.0	03'08"	01:07'38"

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