陳惟聖～阿草 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳惟聖～阿草台北市
ID 48507

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陳惟聖～阿草

7.2 km | 00:50:23 | 06:59/km

日期: 2014-02-16 16:46 - 地點: 微風運河 - 天氣: 舒服小太陽 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65%

Pace: 06'12" / 06'18" / 06'44" / 06'49" / 07'07" / 07'18" / 07'19" / 12'22" /

基本訓練

天氣太好，報告結束後再來一跑

2月累積里程 : 139.14 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Paxson, Kurt Chen 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'18"	00:12'30"
3	06'44"	00:19'14"
4	06'49"	00:26'03"
5	07'07"	00:33'10"
6	07'18"	00:40'28"
7	07'19"	00:47'47"
7.2	11'46"	00:50'23"

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