TOM 2018/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

TOM 高雄
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TOM

10.0 km | 00:54:16 | 05:25/km

日期: 2018-04-07 15:02 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'56" / 05'36" / 05'28" / 05'28" / 05'24" / 05'24" / 05'27" / 05'09" / 05'23" / 04'57" / 05'07" /

4月累積里程 : 92.33 km

ADIDAS adizero boston 6 m 累積 : 3947.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'36"	00:11'32"
3	05'28"	00:17'00"
4	05'28"	00:22'28"
5	05'24"	00:27'52"
6	05'24"	00:33'16"
7	05'27"	00:38'43"
8	05'09"	00:43'52"
9	05'23"	00:49'15"
10	04'57"	00:54'12"
10.0	04'51"	00:54'16"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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