Hsing Kuo 2018/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Hsing Kuo 高雄
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7.3 km | 00:59:31 | 08:08/km

日期: 2018-05-21 18:12 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 09'10" / 09'33" / 07'54" / 07'57" / 06'59" / 08'20" / 06'56" / 06'33" /

昨天摔那一下比想像中嚴重，剛開始幾乎沒辦法跑……

5月累積里程 : 202.33 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

黃碧香, 王阿宏和其他 60 人說推

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觀看另 35 則留言

王峙仁郭大: 早安本週相揪跑閃愛夜Run 噢~
不要輕意來放棄，要堅持完賽~
跑步靠雙腳啦~

2018-05-24 06:19 ·

1 個人推

施大大保重，加油喔

2018-05-24 12:31 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	09'33"	00:18'43"
3	07'54"	00:26'37"
4	07'57"	00:34'34"
5	06'59"	00:41'33"
6	08'20"	00:49'53"
7	06'56"	00:56'49"
7.3	06'33"	00:58'51"

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