盛哥 2018/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

盛哥嘉義
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4.2 km | 00:31:35 | 07:29/km

日期: 2018-05-22 18:09 - 地點: 番仔溝公園 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 07'12" / 06'50" / 08'11" / 07'34" / 08'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 34.53 km

Mizuno Rider 19 SW 累積 : 365.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'50"	00:14'02"
3	08'11"	00:22'13"
4	07'34"	00:29'47"
4.2	08'18"	00:31'37"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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