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1.1 km | 00:07:00 | 06:15/km 日期: 2012-10-30 16:50 - 地點: 桃園縣立福豐國民中學 - 天氣: 雨 - 卡路里: 71 Cal 下午陪兒子跑步,因為下雨的關係,所以今天是跑學校的走廊,不像跑操場那麼好算距離,所以今天是跑8圈,一圈約140公尺,合計共1120公尺,本來這樣的距離已超過他之前跑過的最長距離,但跑完這8圈(剛好用了7分鐘)之後,散步了一下,他居然主動告訴我還要再跑4圈,這讓我太驚訝了,這還是他第一次主動說還要多跑,而且順利的再以3分18秒完成4圈(距離約為560公尺),今天等於是總共跑了1680公尺,我很擔心很快的他就跑得比我快了! 10月累積里程 : 338.09 km 手動上傳 | 12 years ago |