花漾十月 2018/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

花漾十月台南
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10.2 km | 00:59:14 | 05:48/km

日期: 2018-05-22 20:42 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 03'01" / 05'43" / 05'43" / 05'40" / 05'38" / 05'33" / 05'50" / 05'50" / 06'06" / 05'57" / 20'14" /

基本訓練

5月累積里程 : 60.96 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'01"	00:03'01"
2	05'43"	00:08'44"
3	05'43"	00:14'27"
4	05'40"	00:20'07"
5	05'38"	00:25'45"
6	05'33"	00:31'18"
7	05'50"	00:37'08"
8	05'50"	00:42'58"
9	06'06"	00:49'04"
10	05'57"	00:55'01"
10.2	20'01"	00:59'16"

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朋友動態

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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