Hank Tsai 2018/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

Hank Tsai 台北市
ID 180617

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6.4 km | 00:41:51 | 06:31/km

日期: 2018-05-23 05:52 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 07'00" / 06'57" / 06'44" / 06'39" / 06'27" / 05'50" / 05'24" /

5月累積里程 : 189.72 km

ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 : 344.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

品衡(慢慢蛇), blue 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'57"	00:13'57"
3	06'44"	00:20'41"
4	06'39"	00:27'20"
5	06'27"	00:33'47"
6	05'50"	00:39'37"
6.4	05'24"	00:41'51"

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