黎俊朋 2018/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

黎俊朋新竹
ID 378707

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7.1 km | 00:43:33 | 06:08/km

日期: 2018-05-25 22:42 - 地點: 興隆路 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'02" / 06'18" / 05'56" / 05'49" / 05'53" / 06'42" / 06'11" / 07'10" /

新竹

黎俊朋

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基本訓練
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Night Run - 0525

5月累積里程 : 72.47 km

ASICS T7A0N(2E) 累積 : 147.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'18"	00:12'20"
3	05'56"	00:18'16"
4	05'49"	00:24'05"
5	05'53"	00:29'58"
6	06'42"	00:36'40"
7	06'11"	00:42'51"
7.1	07'09"	00:43'34"

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