余健州 2018/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

余健州彰化
ID 367330

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5.0 km | 00:27:11 | 05:26/km

日期: 2018-05-20 17:55 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'51" / 05'08" / 05'34" / 05'31" / 05'31" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'46"

(04'46")

04'49"

987 / 987

2

05'13"

(09'59")

05'07" (+00'18")

1019 / 2006

3

05'44"

(15'43")

05'31" (+00'42")

1038 / 3045

4

05'32"

(21'15")

05'33" (+00'44")

995 / 4040

5

05'44"

(26'59")

05'30" (+00'41")

1039 / 5080

5月累積里程 : 55.21 km

Android - Sony F3115 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 余建賢和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'08"	00:09'59"
3	05'34"	00:15'33"
4	05'31"	00:21'04"
5	05'31"	00:26'35"
5.0	00'00"	00:26'59"

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