陳永承 2018/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳永承高雄
ID 205617

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4.4 km | 00:51:01 | 11:38/km

日期: 2018-09-23 07:02 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 04'11" / 06'15" / 07'21" / 05'54" / 07'32" / 16'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

03'49"

1890 / 1890

2

10'34"

(17'47")

08'17" (+04'28")

1274 / 3165

3

06'03"

(23'50")

07'07" (+03'18")

848 / 4014

4

08'57"

(32'47")

07'56" (+04'07")

1127 / 5141

9月累積里程 : 4.38 km

Android - LGE LG-H860 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	06'15"	00:10'26"
3	07'21"	00:17'47"
4	05'54"	00:23'41"
5	07'32"	00:31'13"
4.4	-9'-59"	00:37'25"

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