KY 2018/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

KY 新北市
ID 1944

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KY

3.2 km | 00:42:11 | 13:00/km

日期: 2018-05-19 22:03 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 490 - 平均步頻: 11 - 平均步幅: 661 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 12'21" / 11'28" / 11'28" / 28'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'21"

(12'21")

12'16" (+00'54")

1006 / 1006

3 / 2395

2

11'28"

(23'49")

11'22"

1007 / 2013

5 / 1679

3

11'28"

(35'17")

11'27" (+00'05")

1001 / 3014

12 / 685

4

07:30'42"

(08:05'59")

06:57'01" (+45'39")

242 / 3257

0 / 100

5月累積里程 : 79.22 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

SuApin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'21"	00:12'21"
2	11'28"	00:23'49"
3	11'28"	00:35'17"
3.2	28'25"	00:42'11"

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