Hua-Wei Lin 2018/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Hua-Wei Lin 基隆
ID 375071

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10.0 km | 01:09:14 | 06:55/km

日期: 2018-05-21 19:07 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'09" / 06'36" / 06'37" / 06'28" / 06'36" / 07'46" / 07'07" / 06'26" / 06'40" / 05'49" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 69.75 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 黃秋梅和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	06'36"	00:14'45"
3	06'37"	00:21'22"
4	06'28"	00:27'50"
5	06'36"	00:34'26"
6	07'46"	00:42'12"
7	07'07"	00:49'19"
8	06'26"	00:55'45"
9	06'40"	01:02'25"
10	05'49"	01:08'14"
10.0	293'28"	01:09'16"

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