7.0 km | 00:33:05 | 04:43/km日期: 2018-05-19 08:28 - 平均心率: 160 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'03" / 04'55" / 05'53" / 04'45" / 04'38" / 04'27" / 04'20" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'31" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 199.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 04'55" | 00:11'58" |
| 3 | 05'53" | 00:17'51" |
| 4 | 04'45" | 00:22'36" |
| 5 | 04'38" | 00:27'14" |
| 6 | 04'27" | 00:31'41" |
| 7 | 04'20" | 00:36'01" |
| 7.0 | 04'07" | 00:36'03" |
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