11.1 km | 01:08:42 | 06:13/km日期: 2018-05-19 21:52 - 平均心率: 127 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'06" / 06'10" / 06'10" / 06'13" / 06'26" / 06'09" / 06'16" / 06'18" / 06'23" / 06'05" / 06'15" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'09") | 9613 / 9613 |
| 2 | | 05'06" (+00'01") | 16 / 9629 |
| 3 | | 05'54" (+00'49") | 84 / 9713 |
| 4 | | 05'05" | 16 / 9730 |
| 5 | | 05'36" (+00'31") | 89 / 9819 |
| 6 | | 05'27" (+00'22") | 15 / 9834 |
| 7 | | 05'43" (+00'38") | 87 / 9921 |
| 8 | | 06'14" (+01'09") | 1000 / 10921 |
| 9 | | 05'35" (+00'30") | 128 / 11050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
170.46 km 
mizuno wave vitality 2 8KN-280151 累積 :
6967.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'10" | 00:12'16" |
| 3 | 06'10" | 00:18'26" |
| 4 | 06'13" | 00:24'39" |
| 5 | 06'26" | 00:31'05" |
| 6 | 06'09" | 00:37'14" |
| 7 | 06'16" | 00:43'30" |
| 8 | 06'18" | 00:49'48" |
| 9 | 06'23" | 00:56'11" |
| 10 | 06'05" | 01:02'16" |
| 11 | 06'15" | 01:08'31" |
| 11.1 | 04'38" | 01:08'45" |
展開計圈分析
留言 
