6.0 km | 00:45:41 | 07:36/km日期: 2018-04-20 06:34 - 地點: 基隆市體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 179 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'19" / 07'15" / 06'46" / 06'49" / 09'43" / 06'41" / 20'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+03'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'33" (+08'53") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
208.59 km 
ASICS GEL-KAYANO 24 T749N-4358 累積 :
1115.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'15" | 00:15'34" |
| 3 | 06'46" | 00:22'20" |
| 4 | 06'49" | 00:29'09" |
| 5 | 09'43" | 00:38'52" |
| 6 | 06'41" | 00:45'33" |
| 6.0 | 19'45" | 00:45'44" |
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