6.0 km | 00:36:17 | 06:00/km日期: 2018-05-18 19:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 445 Cal
Pace: 05'54" / 06'00" / 05'58" / 05'42" / 06'15" / 06'19" / 04'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'00" | 00:11'54" |
| 3 | 05'58" | 00:17'52" |
| 4 | 05'42" | 00:23'34" |
| 5 | 06'15" | 00:29'49" |
| 6 | 06'19" | 00:36'08" |
| 6.0 | 04'34" | 00:36'17" |
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