黎俊朋 2018/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

黎俊朋新竹
ID 378707

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3.3 km | 00:18:32 | 05:36/km

日期: 2018-05-19 18:06 - 地點: 東興國小 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'28" / 05'37" / 05'51" / 05'26" /

新竹

黎俊朋

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基本訓練
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海神 8th run - 2018 0519 - 10 / 10 打完收工！

5月累積里程 : 72.47 km

ASICS T748N meta run 累積 : 52.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'37"	00:11'05"
3	05'51"	00:16'56"
3.3	05'27"	00:18'34"

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