Wonder 2018/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Wonder 新竹
ID 39475

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5.0 km | 00:29:00 | 05:46/km

日期: 2018-05-19 20:11 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'47" / 06'21" / 05'36" / 05'15" / 04'50" / 10'50" /

基本訓練

5月累積里程 : 100.04 km

Nike 小黑綠累積 : 73.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

wushinyi, Jason Liao 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'21"	00:13'08"
3	05'36"	00:18'44"
4	05'15"	00:23'59"
5	04'50"	00:28'49"
5.0	11'32"	00:29'02"

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朋友動態

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"