Bi-Shin Chen 2018/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Bi-Shin Chen 新北市
ID 55575

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5.0 km | 00:31:45 | 06:19/km

日期: 2018-05-12 17:05 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5828 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'20" / 06'15" / 06'13" / 06'23" / 06'24" / 09'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'20"

(06'20")

06'18" (+00'07")

1004 / 1004

179 / 88

2

06'15"

(12'35")

06'12" (+00'01")

1006 / 2010

183 / 87

3

06'13"

(18'48")

06'11"

1002 / 3013

184 / 87

4

06'26"

(25'14")

06'23" (+00'12")

1007 / 4021

185 / 84

5

06'24"

(31'38")

06'21" (+00'10")

1007 / 5028

186 / 84

5月累積里程 : 31.13 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'15"	00:12'35"
3	06'13"	00:18'48"
4	06'23"	00:25'11"
5	06'24"	00:31'35"
5.0	09'21"	00:31'45"

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