2.9 km | 00:22:55 | 07:51/km日期: 2018-05-17 16:51 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 03'39" / 06'42" / 13'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" (+03'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'43" (+10'04") | 914 / 2914 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 233.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'39" | 00:03'39" |
2 | 06'42" | 00:10'21" |
2.9 | 13'44" | 00:22'55" |