6.2 km | 00:41:32 | 06:43/km日期: 2018-05-16 19:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'21" / 33'42" / 06'56" / 06'32" / 06'18" / 04'52" / 18'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+03'08") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'10" (+02'56") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'02" (+02'48") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'27" (+02'13") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'12" (+01'58") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'20" (+01'06") | 400 / 2400 |
| 7 | | 08'44" (+04'30") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'59" (+01'45") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'08" (+00'54") | 400 / 3599 |
| 10 | | 08'29" (+04'15") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'42" (+01'28") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'56" (+00'42") | 400 / 4800 |
| 13 | | 07'39" (+03'25") | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'21" (+01'07") | 400 / 5600 |
| 15 | | 04'14" | 400 / 6000 |
| 16 | | 18'45" (+14'31") | 170 / 6170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
108.77 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
5408.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 33'42" | 00:41'03" |
| 3 | 06'56" | 00:47'59" |
| 4 | 06'32" | 00:54'31" |
| 5 | 06'18" | 01:00'49" |
| 6 | 04'52" | 01:05'41" |
| 6.2 | 18'46" | 01:08'53" |
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