Bo Chen 2018/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Chen 台北市
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6.2 km | 00:36:54 | 05:57/km

日期: 2018-05-20 21:19 - 地點: 水漾幸福公園 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'53" / 05'30" / 06'11" / 05'54" / 06'04" / 06'07" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'24")

1000 / 1000

2

05'29"

(11'22")

05'29"

1000 / 2000

3

06'10"

(17'33")

06'10" (+00'41")

1000 / 3000

4

05'53"

(23'27")

05'53" (+00'24")

1000 / 4000

5

06'04"

(29'31")

06'04" (+00'35")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 100.87 km

Mizuno Wave Idaten DYNA BT 累積 : 1478.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Terpy, Clover 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'30"	00:11'23"
3	06'11"	00:17'34"
4	05'54"	00:23'28"
5	06'04"	00:29'32"
6	06'07"	00:35'39"
6.2	06'27"	00:36'55"

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