6.1 km | 00:58:59 | 09:37/km日期: 2018-05-16 20:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 9852 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'10" / 10'02" / 09'28" / 09'40" / 08'56" / 09'09" / 12'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'17" (+01'16") | 1002 / 1002 | 181 / 53 |
2 | | 10'00" (+00'59") | 1001 / 2004 | 152 / 65 |
3 | | 09'28" (+00'27") | 1003 / 3007 | 156 / 67 |
4 | | 09'32" (+00'31") | 1004 / 4011 | 157 / 66 |
5 | | 09'01" | 1001 / 5013 | 167 / 66 |
6 | | 09'09" (+00'08") | 1002 / 6015 | 180 / 60 |
7 | | 10'46" (+01'45") | 123 / 6138 | 205 / 45 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 206.19 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'10" | 00:10'10" |
2 | 10'02" | 00:20'12" |
3 | 09'28" | 00:29'40" |
4 | 09'40" | 00:39'20" |
5 | 08'56" | 00:48'16" |
6 | 09'09" | 00:57'25" |
6.1 | 12'20" | 00:58'59" |