鍾昆翰 2018/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

鍾昆翰高雄
ID 372918

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2.1 km | 00:12:59 | 06:18/km

日期: 2018-05-18 18:46 - 卡路里: 126 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'34" / 05'55" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'31" (+00'38")

990 / 990

2

05'55"

(12'23")

05'53"

1004 / 1995

3

00'22"

(12'45")

06'07" (+00'14")

59 / 2054

慢跑就好

5月累積里程 : 47.62 km

skechers ultra R 2 累積 : 285.9 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'55"	00:12'29"
2.1	04'26"	00:12'45"

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