5.1 km | 00:46:08 | 08:59/km日期: 2018-05-18 15:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 34°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'27" / 09'07" / 08'39" / 09'33" / 09'35" / 12'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'38" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'38" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'14" (+00'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'35" (+01'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'16" (+03'50") | 129 / 5129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 128.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 09'07" | 00:17'34" |
3 | 08'39" | 00:26'13" |
4 | 09'33" | 00:35'46" |
5 | 09'35" | 00:45'21" |
5.1 | 12'19" | 00:46'57" |