7.8 km | 01:07:52 | 08:39/km日期: 2018-05-17 07:16 - 平均心率: 119 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 13'55" / 13'41" / 08'13" / 07'10" / 06'36" / 06'37" / 06'16" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'54" (+07'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'41" (+07'28") | 1001 / 2001 |
3 | | 08'10" (+01'57") | 998 / 3000 |
4 | | 07'10" (+00'57") | 996 / 3996 |
5 | | 06'33" (+00'20") | 1002 / 4999 |
6 | | 06'39" (+00'26") | 997 / 5997 |
7 | | 06'13" | 1000 / 6998 |
8 | | 06'27" (+00'14") | 842 / 7840 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'55" | 00:13'55" |
2 | 13'41" | 00:27'36" |
3 | 08'13" | 00:35'49" |
4 | 07'10" | 00:42'59" |
5 | 06'36" | 00:49'35" |
6 | 06'37" | 00:56'12" |
7 | 06'16" | 01:02'28" |
7.8 | 06'26" | 01:07'53" |