Arte 2018/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Arte 新北市
ID 5362

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4.3 km | 00:35:15 | 08:12/km

日期: 2018-05-15 20:28 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'04" / 08'18" / 09'08" / 08'45" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'04"

1000 / 1000

2

08'16"

(15'21")

08'16" (+01'12")

1000 / 2000

3

09'08"

(24'30")

09'08" (+02'04")

1000 / 3000

4

08'45"

(33'15")

08'45" (+01'41")

1000 / 4000

5

01'59"

(35'15")

06'48"

293 / 4293

5月累積里程 : 199.03 km

Puma PUMA Mobium Elite Glow 累積 : 20220.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	08'18"	00:15'22"
3	09'08"	00:24'30"
4	08'45"	00:33'15"
4.3	06'49"	00:35'15"

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