Hsing Kuo 2018/05/17 訓練日誌

Hsing Kuo 高雄
ID 333344

229 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Hsing Kuo

11.5 km | 01:29:57 | 07:48/km

日期: 2018-05-17 17:56 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 799 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 08'07" / 07'08" / 08'11" / 08'12" / 06'46" / 06'32" / 07'19" / 07'05" / 10'16" / 08'25" / 07'05" / 07'06" /

高雄

Hsing Kuo

留言

高雄

Hsing Kuo

留言

高雄

Hsing Kuo

留言

高雄

Hsing Kuo

留言

高雄

Hsing Kuo

留言

高雄

Hsing Kuo

留言

高雄

Hsing Kuo

留言

5月累積里程 : 202.33 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

廖ㄟ, 劉姿蓉和其他 55 人說推

留言

觀看另 23 則留言

庫吉寶寶 Kuo 哥，很熱內，嘎油！

2018-05-18 19:52 ·

1 個人推

黃新穆早安呦運動愉快～¤

2018-05-19 05:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'08"	00:15'15"
3	08'11"	00:23'26"
4	08'12"	00:31'38"
5	06'46"	00:38'24"
6	06'32"	00:44'56"
7	07'19"	00:52'15"
8	07'05"	00:59'20"
9	10'16"	01:09'36"
10	08'25"	01:18'01"
11	07'05"	01:25'06"
11.5	07'06"	01:28'52"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

王聖欣上傳了新日誌

7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

林淦鈿（淦哥）回應了俊良的訓練日誌 : "差一點相遇"

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"