梁明彰 2018/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

梁明彰新北市
ID 83355

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9.0 km | 00:43:55 | 04:52/km

日期: 2018-05-13 06:00 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'19" / 04'28" / 04'30" / 05'12" / 04'51" / 04'36" / 04'53" / 05'15" / 04'50" / 01'02" /

5月累積里程 : 9.02 km

ASICS KAYANO 23 累積 : 558.1 km

Garmin 上傳 | 6 years ago

小朱, 黃秋梅和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'28"	00:09'47"
3	04'30"	00:14'17"
4	05'12"	00:19'29"
5	04'51"	00:24'20"
6	04'36"	00:28'56"
7	04'53"	00:33'49"
8	05'15"	00:39'04"
9	04'50"	00:43'54"
9.0	00'59"	00:43'55"

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朋友動態

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