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馬克許
新竹
ID 53475
218 位追隨者
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馬克許
5.7 km
|
00:29:03
|
05:05/km
日期:
2018-05-14 19:31
-
卡路里:
364 Cal
-
平均步頻:
180
Pace: 40'28" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
00'00"
(00'00")
00'00"
0 / 0
2
00'00"
(00'00")
00'00"
0 / 0
3
01'15"
(01'15")
06'06" (+02'47")
205 / 205
4
00'49"
(02'04")
04:33'02" (+29'43")
2 / 207
5
00'03"
(02'07")
08'43" (+05'24")
7 / 215
展開計圈分析
6
01'07"
(03'15")
06'05" (+02'46")
186 / 401
7
00'43"
(03'59")
03'35" (+00'16")
202 / 603
8
01'17"
(05'16")
06'17" (+02'58")
205 / 807
9
00'42"
(05'59")
03'33" (+00'14")
200 / 1008
10
01'17"
(07'17")
06'06" (+02'47")
213 / 1221
11
00'40"
(07'58")
03'21" (+00'02")
203 / 1424
12
01'17"
(09'15")
06'12" (+02'53")
208 / 1632
13
00'41"
(09'56")
03'22" (+00'03")
203 / 1835
14
01'18"
(11'14")
06'14" (+02'55")
209 / 2044
15
00'40"
(11'55")
03'21" (+00'02")
201 / 2245
16
01'19"
(13'14")
06'27" (+03'08")
205 / 2450
17
00'41"
(13'55")
03'26" (+00'07")
200 / 2650
18
01'17"
(15'13")
06'15" (+02'56")
206 / 2856
19
00'39"
(15'52")
03'20" (+00'01")
198 / 3054
20
01'18"
(17'11")
06'19" (+03'00")
208 / 3262
21
00'39"
(17'51")
03'19"
200 / 3462
22
01'18"
(19'09")
06'18" (+02'59")
206 / 3668
23
00'41"
(19'51")
03'28" (+00'09")
200 / 3868
24
01'18"
(21'09")
06'11" (+02'52")
211 / 4079
25
00'41"
(21'51")
03'31" (+00'12")
198 / 4277
26
01'20"
(23'12")
06'35" (+03'16")
204 / 4481
27
00'43"
(23'55")
03'33" (+00'14")
204 / 4685
28
01'23"
(25'18")
06'47" (+03'28")
204 / 4889
29
00'44"
(26'02")
03'37" (+00'18")
202 / 5091
30
01'24"
(27'27")
06'52" (+03'33")
205 / 5296
31
00'44"
(28'11")
03'48" (+00'29")
195 / 5491
32
00'01"
(28'13")
04'57" (+01'38")
5 / 5496
33
00'03"
(28'16")
12'53" (+09'34")
3 / 5499
34
00'02"
(28'18")
11:21'53" (+18'34")
0 / 5500
35
00'02"
(28'21")
00'00"
0 / 5500
200x14
5月累積里程 :
333.02 km
Mizuno wave cruise japan 累積 :
637.8 km
TCX 上傳
| 6 years ago
登順
,
飛龍
和其他
40
人說推
·
留言
侯忠義
晚安
運動愉快
2018-05-15 21:40 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
5.5
05'09"
00:28'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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