6.0 km | 00:53:41 | 08:55/km日期: 2018-05-15 05:17 - 平均心率: 138 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 10496 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 09'08" / 10'09" / 08'31" / 09'01" / 07'58" / 08'30" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'09" (+01'10") | 1006 / 1006 | 208 / 52 |
| 2 | | 10'10" (+02'11") | 1007 / 2013 | 215 / 45 |
| 3 | | 08'25" (+00'26") | 1003 / 3017 | 196 / 60 |
| 4 | | 09'04" (+01'05") | 1006 / 4023 | 178 / 61 |
| 5 | | 07'59" | 1001 / 5025 | 182 / 68 |
| 6 | | 08'29" (+00'30") | 1000 / 6025 | 186 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 206.19 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 10'09" | 00:19'17" |
| 3 | 08'31" | 00:27'48" |
| 4 | 09'01" | 00:36'49" |
| 5 | 07'58" | 00:44'47" |
| 6 | 08'30" | 00:53'17" |
| 6.0 | 24'14" | 00:53'41" |
展開計圈分析
留言 
