5.0 km | 00:56:53 | 11:19/km日期: 2018-05-14 05:28 - 平均心率: 113 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 14096 - 平均步頻: 247 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 11'05" / 11'35" / 11'20" / 11'15" / 11'14" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'07" | 1000 / 1000 | 249 / 35 |
| 2 | | 11'34" (+00'27") | 1002 / 2003 | 253 / 34 |
| 3 | | 11'17" (+00'10") | 1000 / 3003 | 246 / 35 |
| 4 | | 11'15" (+00'08") | 1001 / 4005 | 247 / 35 |
| 5 | | 11'12" (+00'05") | 1000 / 5005 | 242 / 36 |
| 6 | | 12'37" (+01'30") | 26 / 5032 | 240 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 206.19 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 11'35" | 00:22'40" |
| 3 | 11'20" | 00:34'00" |
| 4 | 11'15" | 00:45'15" |
| 5 | 11'14" | 00:56'29" |
| 5.0 | 15'09" | 00:56'53" |
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