木木衣谷金益 2014/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

木木衣谷金益高雄
ID 4468

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木木衣谷金益

10.5 km | 00:52:40 | 05:00/km

日期: 2014-02-12 09:29 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 04'53" / 05'01" / 05'01" / 05'02" / 05'03" / 05'05" / 04'58" / 05'04" / 05'05" / 05'02" / 04'42" /

2月累積里程 : 172.64 km

XT 上傳 | 10 years ago

aming183 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'01"	00:09'54"
3	05'01"	00:14'55"
4	05'02"	00:19'57"
5	05'03"	00:25'00"
6	05'05"	00:30'05"
7	04'58"	00:35'03"
8	05'04"	00:40'07"
9	05'05"	00:45'12"
10	05'02"	00:50'14"
10.5	04'42"	00:52'40"

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