王振宇 2018/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

王振宇新北市
ID 290075

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45.1 km | 02:30:48 | 17.9 km/h

日期: 2018-05-13 11:21 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 1318 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(39)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

8.65 (-24.68)

1000 / 1000

2

04'03"

(11'00")

14.75 (-18.58)

995 / 1996

3

02'07"

(13'07")

28.35 (-4.99)

996 / 2992

4

02'12"

(15'19")

27.69 (-5.64)

1011 / 4004

5

01'56"

(17'15")

31.03 (-2.30)

992 / 4996

展開計圈分析

5月累積里程 : 112.15 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

MG, 鎖螺絲和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.6	-4.4 %
2	14.7	-1.8 %
3	28.3	-4.8 %
4	27.7	1.3 %
5	30.3	-2.6 %
6	28.3	2.5 %
7	33.3	-2.8 %
8	32.1	-2.8 %
9	28.8	-1.2 %
10	28.8	-2.3 %
11	27.9	-2.0 %
12	27.5	-2.8 %
13	29.0	-5.2 %
14	29.8	-1.6 %
15	24.2	1.4 %
16	23.2	-1.7 %
17	2.8	-8.2 %
18	21.8	4.2 %
19	4.1	2.9 %
20	21.1	-3.5 %
21	23.5	2.8 %
22	25.0	3.2 %
23	25.0	2.2 %
24	20.9	-2.2 %
25	22.8	-1.5 %
26	19.9	2.8 %
27	19.8	2.2 %
28	19.1	-3.2 %
29	14.8	4.6 %
30	16.9	4.5 %
31	12.6	4.2 %
32	18.5	3.2 %
33	24.7	-2.0 %
34	33.3	-1.4 %
35	28.8	2.0 %
36	32.1	2.8 %
37	27.1	3.0 %
38	32.4	2.0 %
39	27.9	-1.7 %
40	26.5	-1.9 %
41	15.7	-2.7 %
42	26.3	2.7 %
43	24.8	-2.4 %
44	28.6	-2.8 %
45	22.6	2.2 %
45.1	4.0	2.0 %

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