Donatello Castor 2018/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Donatello Castor 台北市
ID 364957

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Donatello Castor

8.1 km | 00:44:24 | 05:30/km

日期: 2018-05-14 19:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 05'32" / 05'34" / 05'23" / 05'42" / 05'29" / 05'40" / 05'22" / 05'32" / 03'08" /

5月累積里程 : 162.40 km

ASICS GELFEATHER GLIDE 4 累積 : 353.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, SuApin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'34"	00:11'06"
3	05'23"	00:16'29"
4	05'42"	00:22'11"
5	05'29"	00:27'40"
6	05'40"	00:33'20"
7	05'22"	00:38'42"
8	05'32"	00:44'14"
8.1	03'07"	00:44'24"

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

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成績 : 01:07:05

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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