2.3 km | 00:30:45 | 13:15/km日期: 2018-05-13 07:30 - 平均心率: 98 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 14'11" / 08'01" / 22'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'03" (+05'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 26'29" (+18'17") | 320 / 2320 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 94.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'11" | 00:14'11" |
2 | 08'01" | 00:22'12" |
2.3 | 22'41" | 00:29'28" |