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Baron
新北市
ID 180054
23 位追隨者
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Baron
3150 m
|
01:31:44
|
02:54/100m
日期:
2018-05-12 12:09
-
卡路里:
822 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'24"
(01'24")
02'48" (+02'12")
21
105
2
01'24"
(02'48")
02'48" (+02'12")
21
105
3
01'28"
(04'16")
02'56" (+02'20")
20
108
4
01'20"
(05'36")
02'40" (+02'04")
21
101
5
01'28"
(07'04")
02'56" (+02'20")
20
108
展開計圈分析
6
01'30"
(08'34")
03'00" (+02'24")
21
111
7
01'30"
(10'04")
03'00" (+02'24")
21
111
8
01'30"
(11'34")
03'00" (+02'24")
20
110
9
01'20"
(12'54")
02'40" (+02'04")
21
101
10
01'42"
(14'36")
03'24" (+02'48")
19
121
11
01'26"
(16'02")
02'52" (+02'16")
21
107
12
01'28"
(17'30")
02'56" (+02'20")
21
109
13
01'27"
(18'57")
02'54" (+02'18")
21
108
14
01'20"
(20'17")
02'40" (+02'04")
22
102
15
01'00"
(21'17")
02'00" (+01'24")
20
80
16
00'25"
(21'42")
00'50" (+00'14")
21
46
17
00'20"
(22'02")
00'40" (+00'04")
36
56
18
01'15"
(23'17")
02'30" (+01'54")
31
106
19
01'23"
(24'40")
02'46" (+02'10")
21
104
20
01'24"
(26'04")
02'48" (+02'12")
21
105
21
01'31"
(27'35")
03'02" (+02'26")
21
112
22
01'22"
(28'57")
02'44" (+02'08")
21
103
23
01'41"
(30'38")
03'22" (+02'46")
21
122
24
01'18"
(31'56")
02'36" (+02'00")
20
98
25
01'27"
(33'23")
02'54" (+02'18")
23
110
26
01'58"
(35'21")
03'56" (+03'20")
19
137
27
01'29"
(36'50")
02'58" (+02'22")
21
110
28
01'28"
(38'18")
02'56" (+02'20")
20
108
29
01'29"
(39'47")
02'58" (+02'22")
22
111
30
01'26"
(41'13")
02'52" (+02'16")
21
107
31
01'27"
(42'40")
02'54" (+02'18")
23
110
32
01'25"
(44'05")
02'50" (+02'14")
21
106
33
01'37"
(45'42")
03'14" (+02'38")
22
119
34
01'21"
(47'03")
02'42" (+02'06")
22
103
35
01'24"
(48'27")
02'48" (+02'12")
23
107
36
01'25"
(49'52")
02'50" (+02'14")
23
108
37
03'31"
(53'23")
07'02" (+06'26")
23
234
38
01'26"
(54'49")
02'52" (+02'16")
21
107
39
01'30"
(56'19")
03'00" (+02'24")
23
113
40
01'29"
(57'48")
02'58" (+02'22")
24
113
41
01'28"
(59'16")
02'56" (+02'20")
23
111
42
01'29"
(01:00'45")
02'58" (+02'22")
23
112
43
01'26"
(01:02'11")
02'52" (+02'16")
23
109
44
01'31"
(01:03'42")
03'02" (+02'26")
24
115
45
01'42"
(01:05'24")
03'24" (+02'48")
23
125
46
01'25"
(01:06'49")
02'50" (+02'14")
21
106
47
01'31"
(01:08'20")
03'02" (+02'26")
24
115
48
01'30"
(01:09'50")
03'00" (+02'24")
24
114
49
03'06"
(01:12'56")
06'12" (+05'36")
24
210
50
01'32"
(01:14'28")
03'04" (+02'28")
25
117
51
01'36"
(01:16'04")
03'12" (+02'36")
21
117
52
01'34"
(01:17'38")
03'08" (+02'32")
24
118
53
01'36"
(01:19'14")
03'12" (+02'36")
24
120
54
00'18"
(01:19'32")
00'36"
23
41
55
01'26"
(01:20'58")
02'52" (+02'16")
45
131
56
01'38"
(01:22'36")
03'16" (+02'40")
24
122
57
01'33"
(01:24'09")
03'06" (+02'30")
24
117
58
01'33"
(01:25'42")
03'06" (+02'30")
23
116
59
01'37"
(01:27'19")
03'14" (+02'38")
22
119
60
01'37"
(01:28'56")
03'14" (+02'38")
22
119
61
01'41"
(01:30'37")
03'22" (+02'46")
23
124
62
01'31"
(01:32'08")
03'02" (+02'26")
21
112
63
01'31"
(01:33'39")
03'02" (+02'26")
21
112
效率 = 划手數 + 時間(秒)
5月累積里程 :
7.30 km
TCX 上傳
| 6 years ago
黃國棟
說推
·
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Inna Chang
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6.4 km
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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randallkwo
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王聖欣
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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