4.0 km | 00:28:15 | 07:03/km日期: 2018-05-12 08:04 - 平均心率: 117 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'12" / 06'40" / 06'53" / 6400'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'00" (+16'32") | 100 / 100 |
| 2 | | 03'30" (+00'02") | 305 / 405 |
| 3 | | 15'51" (+12'23") | 127 / 533 |
| 4 | | 03'33" (+00'05") | 296 / 829 |
| 5 | | 15'10" (+11'42") | 133 / 962 |
| 6 | | 03'32" (+00'04") | 301 / 1263 |
| 7 | | 15'24" (+11'56") | 131 / 1395 |
| 8 | | 03'37" (+00'09") | 295 / 1691 |
| 9 | | 15'08" (+11'40") | 132 / 1823 |
| 10 | | 03'34" (+00'06") | 300 / 2124 |
| 11 | | 16'18" (+12'50") | 123 / 2247 |
| 12 | | 03'37" (+00'09") | 294 / 2542 |
| 13 | | 15'43" (+12'15") | 127 / 2670 |
| 14 | | 03'28" | 296 / 2967 |
| 15 | | 12'19" (+08'51") | 127 / 3095 |
| 16 | | 05'39" (+02'11") | 906 / 4001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 351.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 06'40" | 00:14'52" |
| 3 | 06'53" | 00:21'45" |
| 4.0 | 06'23" | 00:28'09" |
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