10.0 km | 00:58:56 | 05:53/km日期: 2018-05-11 16:05 - 平均心率: 170 - 卡路里: 1234 Cal - 總步數: 9479 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'34" / 05'38" / 05'40" / 05'36" / 05'43" / 05'35" / 05'47" / 05'52" / 06'23" / 06'54" / 233'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'01") | 1002 / 1002 | 165 / 108 |
| 2 | | 05'38" (+00'06") | 1009 / 2011 | 163 / 108 |
| 3 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 3012 | 163 / 108 |
| 4 | | 05'35" (+00'03") | 1004 / 4017 | 164 / 109 |
| 5 | | 05'43" (+00'11") | 1007 / 5025 | 162 / 107 |
| 6 | | 05'32" | 1008 / 6033 | 163 / 110 |
| 7 | | 05'46" (+00'14") | 1005 / 7039 | 159 / 108 |
| 8 | | 05'50" (+00'18") | 1005 / 8044 | 158 / 108 |
| 9 | | 06'24" (+00'52") | 1008 / 9053 | 154 / 100 |
| 10 | | 06'52" (+01'20") | 1000 / 10054 | 155 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 72.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'38" | 00:11'12" |
| 3 | 05'40" | 00:16'52" |
| 4 | 05'36" | 00:22'28" |
| 5 | 05'43" | 00:28'11" |
| 6 | 05'35" | 00:33'46" |
| 7 | 05'47" | 00:39'33" |
| 8 | 05'52" | 00:45'25" |
| 9 | 06'23" | 00:51'48" |
| 10 | 06'54" | 00:58'42" |
| 10.0 | 233'20" | 00:58'56" |
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